アロマ

近頃アロマをつかっています。

ろうそくや線香は以前から利用していましたが、
先日参加した交流会でアロマのスペシャリストである森安めぐみさんのお話しを聞く機会があり、
そこでアロマの効用や使い方について教えてもらいました。

自宅にもアロマオイルとポットがありますので、
寝る前などに気分に合わせて利用しています。

自宅ではゆったりすることが多いので、そういうときはリラックスするような香り。
週末に読書や勉強モードのときはスッキリとした香りというふうに、
試行錯誤しながら試しています。

気分も良くて、なかなか気に入っています。