体調管理は重要です

できるだけ毎日書いていこうと決心して２日目。
早速体調を崩してしまいました。
昨晩少し夜更かししたのがいけなかったみたいです。

午後はず～っと頭痛がして集中力が落ちているのがわかります。
仕事の生産性も落ちるし良いことないですね。

どんな仕事でも身体が資本なので、
体調管理や身体を鍛えるなど自己管理は
ビジネスパーソンにとって必須事項だと身に染みました。